تفاوت کوچینگ و روانشناس در چیست؟

اینکه در راستای لایف کوچینگ و تجربه زندگی باطراوت و شاداب چه کنیم دغدغه افراد زیادی است. با پذیرش آنچه که “هستیم”، می­ توانیم با اعتماد به نفس و قدرت بر ترس ها و اضطراب هایمان غلبه کنیم و در راستای پذیرش، اصلاح، و جبران شکست ها و اشتباهات­مان حرکت کنیم و یا آنها را به عنوان بخشی از تجربه زندگی و سرمایه ای برای ساختن و عملی کردن رویاهایمان بپذیریم. لایف کوچینگ به زمان حال متمرکز است و فرد را از یک وضعیت عادی به ایدهآل میرساند لایف کوچینگ به دنبال اصلاح کردن نیست بلکه سعی در خلق زندگی ایدهآل دارد.امروزه با افزایش سرعت رشد و توسعه، زندگی فردی و اجتماعی کمی پیچیده تر از قبل است و نیاز به راهکارهای جدید برای حل مسائل پیش آمده دارید اینجاست که نقش لایف کوچینگ مشخص میشود. کوچینگ تحصیلی نوعی از کوچینگ است که به دانشآموز کمک میکند تا بتواند به خودشناسی لازم دست پیدا کرده و با مشخص کردن اهداف زندگی آینده خود، منطبق بر آنچه از خودشناسی خود فهمیده است، دوره تحصیل خود را سپری کرده و مناسبترین رشته تحصیلی را برای خود انتخاب کند.

​Content is gená Žeratá Žed with t he he lp of G​SA Contená Žt á ŽGene ra​tor  DE MO.

شما همانطور که برای رشد و آموزش کسبوکارتان زمان میگذارید و اهمیت قائل میشوید و از کوچ و متخصص کمک میگیرید، ضروری است که برای زندگی شخصی خود نیز وقت گذاشته و از یک متخصص در این زمینه بخواهید که همراهیتان کند. آنچه کوچها را به این توانایی میرساند، آموزش در حوزه کوچینگ و تسلط به تکنیکهای کوچینگ است. دورههای گروهی کوچینگ زندگی با تعداد نفراتی که میتواند بین چند نفر تا چندصد نفر باشد برگزار میشود، اما دوره لایف کوچینگ فردی بهصورت کاملاً انفرادی برگزار میشود. آنها تخصص لازم را از سازمانهای بین المللی کسب کرده اند و آمورشهای لازم را دیده اند تا کوچ شما در رسیدن به اهداف شخصی و شغلیتان باشند. سلف کوچینگ توانایی مدیریت و هدایت خویشتن برای حل مشکلات، رسیدن به اهداف، شناسایی استعدادها و به حداکثر رساندن قابلیتها و فراهم آوردن فضایی برای رشد شخصی است. شاخه کوچینگ زندگی یا لایف کوچینگ (که خود نام یکی از انواع مشهور کوچینگ است) آن نوع از کوچینگ هایی را در برمیگیرد که با زندگی شخصی فرد و نیازهای درونی او در ارتباط است. در منابع مختلف، انواع کوچینگ را در شاخه ها و دستهبندیهای متفاوتی قرار دادهاند.

چطور ارتباطت رو با شما به طور جداگانه یک برنامه در اختیارش قرار میدهد. راهبردها و برنامه های خود را براساس آنچه که به بهترین وجه با اهداف ، شخصیت و چشم اندازهای شما منطبق است ، پرورش دهید. سلف کوچینگ یعنی به درجهای از شناخت از خویش برسید که بتوانید تشخیص دهید که بهترین برای شما چیست و چگونه میتوان به آن دستیافت. کوچینگ زندگی به فرد کمک میکند تا اهداف زندگی خود را شناسایی کرده و بهترین راهحل برای دستیابی به آنها را کشف کند. از این طریق است که به او میتواند کمک میکند به جایگاه بالاتری دست یافته و رشد کند. به شما کمک میکند که از زوایای مختلف به موضوع خود نگاه کنید. در پاسخ باید بگوییم او روشهایی را بلد است که به شما اجازه خواهد داد به کل زندگی خودتان از زوایای مختلف و بیسابقهای که تاکنون فکرش را هم نمیکردید نگاه کنید. زیرا برای تبدیل شدن به کوچ حرفهای باید آموزشهای لازم را دریافت کنید و بر صلاحیتهای تعیین شده توسط سازمان icf تسلط پیدا کنید. پیشنهاد من در اول کار این است که با همه افراد کار کنید تا بتوانید احساس خود را درک کنید.

به زبانی دیگر لایف کوچینگ کمک میکند تا افراد به حداکثر توانایی و شکوفایی استعدادهای خود دستیافته و در مسیر درست قرار بگیرند. لایف کوچینگ فرایندی روانشناسانه و گفتوگومحور است که در آن مراجعهکننده با راهنمایی و کمک لایف کوچ، خود را از «آنچه هست» به «آنچه میخواهد باشد» تبدیل میکند. جلسات در فضایی صمیمی و خصوصی میان کوچ و مراجعهکننده برگزار میشود. این رویکرد روانشناسانه امروزه بهعنوان یکی از کاربردیترین روشها برای بهبود وضعیت افراد شناخته میشود. استفاده نمودن از علم کوچینگ زندگی میتواند برای افراد مزایای شگفتانگیزی به همراه داشته باشد و در مدتزمان کوتاهی موجب رشد فردی خواهد گردید. کوچینگ رشد معنوی فرد را یاری میدهد تا بتواند اهداف عمیق معنوی درون خویش را روشن و شفاف ساخته و راهکارهایی برای دستیابی به آنها پیدا کند. کوچینگ فردی که با نامهایی مانند کوچینگ رشد فردی، کوچینگ توسعه فردی و کوچینگ تحول فردی نیز شناخته میشود، در فرد خودآگاهی و خودباوری ایجاد کرده و از دل این خودآگاهی و خودباوری فرد میتواند زندگی خود را متحول کرده و خود را ازآنچه هست به آنچه میخواهد باشد تبدیل کند.کوچینگ رشد فردی به فرد کمک میکند تا بتواند تصمیمات بزرگی برای خود گرفته و هر جنبه از شخصیت خویش را متحول کرده و تغییر دهد.